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Annie J’ai 54 ans et je souffre de migraines depuis des années. A 16 ans, au moment des examens, par la fatigue, j’avais à chaque fois des migraines avec aura et le mal après durait environ 6 heures. Après, j’ai constaté qu’au moment des règles, je devais faire fort attention à ce que je mangeais et depuis 1980, j’ai pris note de toutes mes migraines qui se sont succédées et ont empiré, puisque chaque crise dure maintenant 60 heures. Les causes : Alimentation : chocolat, vin, fromage, certains conservateurs dans les aliments, café, charcuterie. Boire trop froid ou après un régime… Le vent, le bruit, le stress, l’anxiété, l’excitation, la contrariété, pas assez dormi, dormi trop profondément. Fatigue : c’est à mes yeux qui me font mal que je sens que je suis fatiguée, alors je ne peux pas me forcer à lire, regarder la télévision, l’ordinateur, fixer les personnes à qui je parle. Je porte des lunettes foncées, même après la crise. Médicaments : anti-douleur Suite de ma migraine : Ne supporte pas de bruit, musique, radio, ni de lumière Manque de concentration Nausées et parfois vomissements Parfois difficultés de langage Etat dépressif par l’impuissance – Pourquoi ? Etat parfois agressif par l’incompréhension des autres Très émotive, pleure facilement Mal insupportable, toujours côté droit du crâne et dans la nuque Traitements :
Le seul qui a su un peu apaiser le mal c’est l’ostéopathe. En janvier 1999, j’ai commencé chez lui et après deux séances, j’ai su supporter mes migraines pendant un an, mais depuis j’ai du retourner plusieurs fois et parfois même chaque semaine. En ce moment, cela ne me soulage plus du tout ! Maintenant je souffre le martyre et rien ne peut me soulager. Je me couche dans le noir et je mets un sac de glace sur mon crâne et décompte les heures qui passent en attendant mes 60 heures. Je pique une fourchette dans la tête pour me faire encore plus mal. Alors pendant deux nuits, je suis obligée de prendre un double somnifère car sinon à cause du mal je ne parviens pas à dormir et c’est déjà si pénible de le supporter toute la longue journée. Depuis que je suis en traitement chez le psy, la dépression va mieux, mais à chaque crise grave, je replonge dans la déprime, je ne m’habitue pas à ce mal intolérable. En 1995, j’ai pris une pause carrière de six ans pour raisons de santé, mais en 2001, je devais reprendre le travail, mais je n’ai pas réussi à le faire. Je ne me voyais pas reprendre dans l’état où j’ai quitté le travail. A chaque migraine, j’allais me cacher toute la journée dans un endroit tout à fait dans le noir, débarras ou salle de douche où je me couchais par terre sur des serpillières en attendant l’heure de retourner à la maison ! Voilà le résumé de mon état (sans parler de mes dépenses !!) Merci d’avoir pu vous écrire ce que je ressens à chaque crise. Annie (janvier 2003) |